| 1 | AVVOLGIMENTO AL COLLO FRONTALE SOTTO L’ASCELLA SINISTRA |
| Tsuki Chudan - Ura Empi Jodan - Sankyo - Lancio in avanti - Ude Hishigi Hiza gatame | |
| 2 | AVVOLGIMENTO AL COLLO LATERALE SOTTO L’ASCELLA SINISTRA |
| Morote Ushiro Empi - Ippon Seoi Nage - Ude Hishiji Juji gatame | |
| 3 | AVVOLGIMENTO ALLA GOLA DA DIETRO (HADAKA JIME) |
| Liberazione con rotazione della gamba - Kuzure Ikkyo - Ude Gatame | |
| 4 | AVVOLGIMENTO ALLA GOLA DA DIETRO (HADAKA JIME) |
| Ushiro Empi - Morote Seoi Nage in ginocchio - Ude garami | |
| 5 | AVVOLGIMENTO ALLA GOLA DA DIETRO (HADAKA JIME) |
| Ushiro Empi - Sukui Nage - Kakato Geri | |
| 6 | PRESA IN AVVOLGIMENTO FRONTALE SOTTO LE BRACCIA |
| Tate Hishigi con rotazione ampia - Hiza geri - Controllo a terra con distrazione delle cervicali | |
| 7 | PRESA IN AVVOLGIMENTO FRONTALE SOPRA LE BRACCIA |
| Spostamento laterale in avanti con squilibrio - O Soto Otoshi - Tsuki al viso | |
| 8 | PRESA IN AVVOLGIMENTO DA DIETRO SOTTO LE BRACCIA |
| Ipponn Ken su mano superiore - Liberazione con rotazione - Ude gatame - Kin Geri | |
| 9 | PRESA IN AVVOLGIMENTO DA DIETRO SOPRA LE BRACCIA |
| Ushiro Empi - Ushiro Koshi Nage - Yoko Geri | |
| 10 | PRESA IN AVVOLGIMENTO ALLA NUCA DA DIETRO |
| Liberazione sulle nocche - Leva sulle dita - Uscita con rotazione laterale - Ude garami - Hiza Geri | |
| 11 | PRESA IN AVVOLGIMENTO ALLA NUCA DA DIETRO |
| Liberazione sulle nocche - Leva sulle dita - Ude garami - Distensione cervicale |