| 1 | OI-TSUKI JODAN | Uchi Uke interna anticipata - O Soto Osae - Kanuki gatame |
| 2 | OI-TSUKI JODAN | Uchi Uke interna con distrazione al viso - Ude gatame con trazione - Mikazuki Geri - Mae Koshi Nage - Ude garami |
| 3 | OI-TSUKI JODAN | Uchi Uke esterna - Tsuki Jodan- Hiji gatame - Taisabaki - Kote Gaeshi - Kote Gaeshi gatame |
| 4 | OI-TSUKI JODAN | Uchi Uke esterna - Iriminage Ju- Tate hishigi - Ude gatame |
| 5 | OI-TSUKI JODAN | Uchi Uke esterna - Iriminage GO |
| 6 | GYAKU-TSUKI CHUDAN | Uchi Uke esterna - Ura Tsuki - Mae Koshi Nage - Ude Hishiji Hiza gatame |
| 7 | MAWASHI SHUTO JODAN | Koshi Guruma diretto - Ude Hishiji gatame |
| 8 | SHOMEN UCHI | Ippon Seoi Nage diretto - Hiza Ude garame |
| 9 | URAKEN JODAN | Morote Uke a seguire - Shionage esterna - Shionage gatame |
| 10 | MAE GERI CHUDAN | Gedan Barai esterno - Kuzure De Ashi Barai - Ude Henkan gatame |
| 11 | MAWASHI GERI CHUDAN | Gedan Barai interno - Gedan Barai e Mawashi Shuto - Uchi Mata - controllo gamba ed interno coscia |